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Everything You Need To Know About Cinnamon Spice in Hindi
(दालचीनी के फ़ायदे व् नुकसान ।)

By: Anupama | Last Updated: Nov 21, 2019
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1. दालचीनी के लाभ:

 

पाचन रोग:

  • जब आप अपच, पेट दर्द और सीने में जलन महसूस करते हैं, तो आप दालचीनी, अदरक, जीरा और इलायची को बराबर मात्रा में पीसकर गर्म पानी के साथ ले सकते हैं।
  • दालचीनी, काली मिर्च पाउडर और शहद मिलाकर खाने के बाद लेने से पेट का दर्द नहीं होता।
  • कब्ज की समस्या को कम करने के लिए और दालचीनी के पत्तों का पाउडर और दालचीनी बनाया जाता है । 

 

खांसी और सर्दी:

  • एक चुटकी दालचीनी पाउडर को पानी में उबालें और इसमें चुटकी भर काली मिर्च पाउडर और शहद मिलाएं, इससे सर्दी जुकाम, गले की खराश और मलेरिया में कमी आती है।

 

भोजन के लिए स्वाद:

  • दालचीनी की पत्तियों और छाल के उपयोग से केक, मिठाई और भोजन का स्वाद बढ़ जाता है।
  • दालचीनी के तेल का इस्तेमाल इत्र, मिठाइयों और पेय पदार्थों में किया जाता है।

 

स्त्री रोग में लाभकारी:

  • गोनोरिया व सरवाइकल विकार मैं भी  दालचीनी का उपयोग किया जाता है।
  • डिलीवरी के एक महीने तक दालचीनी के टुकड़ों को चबाने से एक्ने की समस्या से बचा जा सकता है।
  • दालचीनी से मां के स्तन का दूध बढ़ता है।

 

गंदी बदबू:

  • दालचीनी का इस्तेमाल पेट के दर्द और दांत की दवा में किया जाता है।

 

वजन घटना:

  • खाद्य और योग और व्यायाम पर ध्यान न दें, शारीरिक श्रम के कारण वजन की समस्या बढ़ जाती है। ऐसे में अगर दालचीनी का सेवन भोजन में किया जाए, तो कुछ हद तक समस्या हो सकती है।

 

कोलेस्ट्रॉल और हृदय रोग को कम करें:

  • दालचीनी आपके हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को कम करके अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को स्थिर करता है। इससे हार्ट अटैक का खतरा भी कम होता है। यह मधुमेह के रोगियों में विशेष रूप से प्रभावी साबित हुआ है।

 

होठों को आकर्षक बनाएं:

  •  महिलाएं चाहती हैं कि उनके होंठ अधिक आकर्षक दिखें, दालचीनी होंठों को आकर्षक बनाने में मदद करती है।

 

 

2. दालचीनी के साइड-इफेक्ट्स:

  • पूर्व परिपक्व प्रसव
  • जिगर की विफलता का कारण
  • रक्त का पतला होना
  • पेट में जलन
  • त्वचा की समस्या
  • निम्न रक्त शर्करा और रक्तचाप

 

 

3. दालचीनी लेते समय सावधानियां:

  • दालचीनी गर्म होती है, इसलिए गर्मियों के दौरान कम उपयोग करें।
  • दालचीनी ज़्यादा लेने से पित्त बढ़ सकता है।
  • स्वास्थ्य की स्थिति के लिए डॉक्टर से सलाह लें।

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Everything You Need To Know About Cinnamon Spice in Hindi
(दालचीनी के फ़ायदे व् नुकसान ।)

By: Anupama | Last Updated: November 21, 2019

1. दालचीनी के लाभ:

 

पाचन रोग:

  • जब आप अपच, पेट दर्द और सीने में जलन महसूस करते हैं, तो आप दालचीनी, अदरक, जीरा और इलायची को बराबर मात्रा में पीसकर गर्म पानी के साथ ले सकते हैं।
  • दालचीनी, काली मिर्च पाउडर और शहद मिलाकर खाने के बाद लेने से पेट का दर्द नहीं होता।
  • कब्ज की समस्या को कम करने के लिए और दालचीनी के पत्तों का पाउडर और दालचीनी बनाया जाता है । 

 

खांसी और सर्दी:

  • एक चुटकी दालचीनी पाउडर को पानी में उबालें और इसमें चुटकी भर काली मिर्च पाउडर और शहद मिलाएं, इससे सर्दी जुकाम, गले की खराश और मलेरिया में कमी आती है।

 

भोजन के लिए स्वाद:

  • दालचीनी की पत्तियों और छाल के उपयोग से केक, मिठाई और भोजन का स्वाद बढ़ जाता है।
  • दालचीनी के तेल का इस्तेमाल इत्र, मिठाइयों और पेय पदार्थों में किया जाता है।

 

स्त्री रोग में लाभकारी:

  • गोनोरिया व सरवाइकल विकार मैं भी  दालचीनी का उपयोग किया जाता है।
  • डिलीवरी के एक महीने तक दालचीनी के टुकड़ों को चबाने से एक्ने की समस्या से बचा जा सकता है।
  • दालचीनी से मां के स्तन का दूध बढ़ता है।

 

गंदी बदबू:

  • दालचीनी का इस्तेमाल पेट के दर्द और दांत की दवा में किया जाता है।

 

वजन घटना:

  • खाद्य और योग और व्यायाम पर ध्यान न दें, शारीरिक श्रम के कारण वजन की समस्या बढ़ जाती है। ऐसे में अगर दालचीनी का सेवन भोजन में किया जाए, तो कुछ हद तक समस्या हो सकती है।

 

कोलेस्ट्रॉल और हृदय रोग को कम करें:

  • दालचीनी आपके हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को कम करके अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को स्थिर करता है। इससे हार्ट अटैक का खतरा भी कम होता है। यह मधुमेह के रोगियों में विशेष रूप से प्रभावी साबित हुआ है।

 

होठों को आकर्षक बनाएं:

  •  महिलाएं चाहती हैं कि उनके होंठ अधिक आकर्षक दिखें, दालचीनी होंठों को आकर्षक बनाने में मदद करती है।

 

 

2. दालचीनी के साइड-इफेक्ट्स:

  • पूर्व परिपक्व प्रसव
  • जिगर की विफलता का कारण
  • रक्त का पतला होना
  • पेट में जलन
  • त्वचा की समस्या
  • निम्न रक्त शर्करा और रक्तचाप

 

 

3. दालचीनी लेते समय सावधानियां:

  • दालचीनी गर्म होती है, इसलिए गर्मियों के दौरान कम उपयोग करें।
  • दालचीनी ज़्यादा लेने से पित्त बढ़ सकता है।
  • स्वास्थ्य की स्थिति के लिए डॉक्टर से सलाह लें।

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